Felicidade profissional: o que falta para você se sentir realizado(a)?

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A felicidade profissional constitui um dos aspectos mais importantes para o alcance da realização pessoal. Não é possível ignorar esse aspecto tão essencial à qualidade de vida.

Apesar disso, muitos profissionais permanecem infelizes em relação às suas carreiras e ocupações. Encontram-se perdidos, sem saber qual — ou mesmo se existe uma — saída possível para essa insatisfação.

Pensando nisso, discutiremos, neste post, alguns pontos fundamentais para conquistar a felicidade e a motivação no trabalho. Acompanhe!

Trabalhe com prazer

Na sociedade em que vivemos, somos ensinados a priorizar os aspectos financeiros e materiais na carreira, deixando de lado outros pontos relevantes para que a experiência profissional seja satisfatória.

Tenha consciência de que é possível encontrar prazer em sua ocupação. Entretanto, é necessário ter coragem e disposição para atingir esse estado. Estamos acostumados a acreditar que não podemos conseguir mais do que já temos e permanecemos limitados ao que está ao alcance imediato.

Quando trabalhamos com o que realmente gostamos somos muito mais eficientes e produtivos. Mesmo que você consiga se acostumar com uma rotina desagradável, eventualmente, os prejuízos por viver assim baterão a sua porta.

É importante encontrar a própria maneira de produzir satisfação no trabalho e saber investir nas mudanças necessárias para que isso ocorra. Discrimine, objetivamente, o que é preciso fazer nesse sentido.

Se especializar mais? Mudar de empresa? Encontrar uma nova carreira? Algumas opções podem assustar, mas sem riscos ou esforços não existe mudança efetiva.

Um primeiro passo é descobrir o que realmente lhe faz feliz e usar esse norte como guia pelos caminhos que levem até lá.

Busque o autoconhecimento

A busca pelo autoconhecimento é fundamental na experiência de qualquer indivíduo. Quanto mais sabemos sobre nós mesmos, melhor conseguimos lidar com as limitações e os obstáculos que encontramos. Além disso, é a partir dessa descoberta que podemos nos desenvolver plenamente enquanto seres humanos e profissionais.

Nesse ponto, é fundamental que você saiba discernir qual área ou que tipo de atividade lhe causa satisfação. Não basta ser um ótimo profissional com alta produtividade, é necessário também que você se sinta bem fazendo aquilo. Existem muitos especialistas competentes em suas áreas, mas que permanecem infelizes por executarem atividades com as quais não se identificam.

É possível mudar esse quadro, mas só você é quem saberá dizer o que de fato lhe motiva. A experimentação pode ser uma ferramenta valiosa nessa busca pelo autoconhecimento. Procure se informar e se aproximar de outros campos de trabalho, mesmo que distantes do que você exerce atualmente.

Não hesite em assumir riscos. Lembre-se que a mudança só será possível a partir de sua própria iniciativa.

Desenvolva o seu potencial

Você tem se sentido estagnado? Acha que, com o passar do tempo, poucas coisas mudam e você continua o mesmo? Esse é um sentimento comum. Apesar disso, é possível construir formas de desenvolver suas capacidades pessoais e profissionais.

Somos habituados a culpar os outros ou as circunstâncias externas pelas nossas próprias limitações. Se estamos paralisados, não há outro culpado por isso além de nós mesmos. Pode ser difícil encarar a realidade, mas é essa constatação que permite ir além e alcançar o nosso verdadeiro potencial.

Uma maneira prática de fazer isso é por meio dos estudos. Atualmente, existem variadas formas de adquirir conhecimento — saiba identificar o que combina mais com você. Lembre-se que você pode sempre recorrer a videoaulas, podcasts ou até mesmo aprender com o bom e velho livro impresso.

Procure sempre conhecer coisas novas. Se possível, reserve um espaço em sua semana para se dedicar apenas a isso.

A proposta aqui não está restrita ao seu campo de trabalho. O importante é aprender algum tema que lhe interesse. Use esse recurso para desenvolver o seu potencial e abrir novos caminhos para si mesmo.

Cultive bons relacionamentos

O mercado ainda tende a ser muito focado no crescimento individual. É comum que o ambiente de trabalho seja um espaço de competição acirrada e de disputa de egos. Apesar disso, é importante que você saiba o valor de nadar contra a maré e estabelecer laços produtivos.

Uma qualidade necessária em qualquer contexto organizacional é saber trabalhar bem em equipe. Temos que nos relacionar com outras pessoas o tempo todo, já que é preciso da ajuda do outro nas mais variadas situações.

Às vezes nos deixamos levar demais por sentimentos negativos como o rancor e alimentamos disputas que só provocam desavenças ainda maiores. Aprenda a desarmar o outro, quando necessário, e promova a paz no ambiente profissional.

Os conflitos sempre existirão em qualquer lugar. A questão é a forma como você se posiciona quando eles ocorrem e de que maneira você se deixa afetar. Por outro lado, é fundamental saber reconhecer ambientes tóxicos demais e procurar outros espaços.

Não seja tão rigoroso consigo mesmo

É fundamental agir para alcançar objetivos e novos patamares na carreira. Ao mesmo tempo, não deixe que essa busca torne-se uma obsessão inescrupulosa.

Em alguns momentos, por esperarmos demais de nós, acabamos paralisados pelo sentimento de fracasso e pouco avançamos. Colocamos metas tão elevadas de crescimento que deixamos de reconhecer as pequenas e importantes vitórias que obtemos. Parece contraditório, mas é interessante que você consiga buscar seus objetivos com obstinação sem perder a leveza.

Saiba que você, assim como qualquer pessoa, vai se deparar com inúmeras falhas e fracassos durante a caminhada. Você, provavelmente, já foi ou será demitido algum dia, fracassará em grandes projetos ou decepcionará seus colegas de trabalho. Mas o que fazer com essas derrotas? Muito mais significativa que a sua capacidade de vencer na vida é a sua habilidade de lidar com a frustração.

Reconheça o seu valor! Você não teria chegado até aqui se não tivesse vencido inúmeras batalhas. É a partir dessa constatação que você conseguirá atingir conquistas ainda maiores. Não espere que o mundo reconheça esse valor por você. Mesmo que alguém o faça, de nada adianta se você não conseguir enxergar isso em si mesmo.

O trabalho continua sendo um ponto central na vida de todos. Não é possível alcançar um sentimento pleno de realização desconsiderando a felicidade profissional. Por isso, é importante que você descubra os meios para atingir tal estado, além de procurar sempre colocar o empenho necessário nesse âmbito em sua vida.

Discutimos, aqui, alguns pontos centrais para desenvolver sua satisfação enquanto profissional, mas lembre-se que é fundamental procurar o equilíbrio entre todas as áreas para viver em mais harmonia consigo mesmo e com o mundo.

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